Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress umzugehen, sich von Rückschlägen zu erholen und aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen. Sie umfasst mentale Stärke, Flexibilität und die Fähigkeit, sich auf Veränderungen einzustellen. In einer zunehmend anspruchsvollen Arbeitswelt ist Resilienz entscheidend, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
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